本日は、私のwebサイトにお越しいただきありがとうございます(^^)
私は接客業歴20年！フルタイムで働く1児の母です。
あるきっかけでwebマーケティングを学び始め、2年後に在宅ワークで月収30万円を目指しています！
詳しい経緯はプロフィール記事にまとめているので、よかったら読んでみてくださいね。
私は在宅フリーランスを目指してwebマーケティングを学び始めましたが、
その過程でまず最初にぶつかった壁があります。
今回は、「時間がない」を解決するために私が実際に時間を確保した方法を5ステップでご紹介します。
私は本業でフルタイム勤務をし、3歳児を育てている主婦ですが、このやり方で月に20時間を副業のために確保できました。
その方法と、今の時間を使い方を赤裸々に公開しています！
ぜひ参考にしてみてください。
・副業をはじめたいけど時間がとれない
・時間の作り方が分からない
・「時間がない」が口癖になっている
「主婦がフリーランスに！」忙しいあなたが時間を作る5つの方法
まず最初にお伝えしたいことは、「時間は作るもの」ということです。
と思われそうですが、実際そうなのです！
1日は24時間。これは紛れもない事実です。
子育てしながらフルタイムで働く現状を変えたくてwebマーケティングを学び始める前の私の生活は、ごく普通の子育て主婦の1日でした。
・朝起きて、子供と共に準備をして保育園い送っていき、電車に乗って通勤。
・退勤後、そのまま子供を迎えに行ってから帰宅。
・晩御飯を作って一緒に食べ、お風呂に入って就寝。
（そのまま寝落ちして次の朝が来ることもしょっちゅうでした。）
・奇跡的に寝落ちせずに起きられた時も、残った家事を片付けてぼーっとスマホやテレビを見て寝る。
よくある子育て主婦の1日ですし、このブログを見てくださっている主婦の皆さんであれば共感していただける点も多いかと思います。
このスケジュールを見ると、副業をしたり、そのために学ぶ時間が一体どこにあるの！？と疑問に思いますよね。
では実際に、時間を作るために実践した5つの方法をご紹介したいと思います。
Step1:何時間必要かを算出する
まず、何のために何時間必要なのかの「時間を作るゴール」を明確にします。
目的が無い計画というのは結局実現しないことが多いからです。
私の場合は週に20時間。1日3時間の捻出を目標にしました。
この3時間という時間。
私はまず副業を始めるためのスキルを身につけるため、オンラインスクールに通う選択をしました。スクールで学ぶためには、副業を始めるのと同じように時間が必要です。
このスクールに入会する際に、「週に何時間の捻出が必要ですか？」と質問したときに返ってきた答えがこの3時間です。
Step2:今の行動パターンを振り返る
では、1日に3時間の捻出はどのようにして可能なのでしょうか。
今までの私の1日を見ると、そんな時間はどこにも無いように思えますよね？
実際に私も、最初は「そんな時間作るのは無理！」と感じました。
そんなことをして無理を続けたら体を壊してしまう！と怖かったです。
無理をして睡眠時間を削るなどして時間を作ることには注意が必要です！
最初は良くても、だんだんつらくなって続かないことがほとんどです。
まずは無理せずに行動パターンを振り返ることで、「使える時間は無いか」を探るところからスタートです！
1日の行動を可視化すると、意外と何もしていない時間があるものです。
Step3:何もしていない時間を書き出す
1日の行動パターンを振り返ることで、それをやらなくても良い時間、何もしていない時間がどこにあるのかを明確にしました。
今回、ここでの「何もしていない時間」というのは、
未来の成功につながらない時間
と定義しています。
音楽を聴いたり、ネットやSNS、マンガやテレビをダラダラ見ていたり・・・
書き出してみると、無駄とは言いませんが、未来の自分の成功にとっては必要のない時間がたくさんあったのです！
・通勤時間（30分）
・仕事の休憩時間（45分）
・寝かしつけ後（2時間）
私にとっては上記の時間がその「何もしていない時間」に該当しました。
この時間を合わせると1日3時間です！
ちなみに、寝かしつけ後に寝落ちした場合は、朝早起きして朝活することにしました。
体が資本なので、睡眠時間は6時間～8時間は十分に確保！体への負担は最小限に抑えることは特に意識したことです。
いきなりたくさんを目指そうとすると継続できないので、まずはできる範囲で時間を作ることが大切です。
Step4:作った時間で何をするか決める
これまでの手順で何とか3時間の捻出に成功しました。
次に重要なのは、その時間で何をするかを決めることです！
例えば、スマホでSNSを見ている時間やぼんやりテレビを見ている時間。気づいたら何時間も経っていた！！なんて経験ありませんか？
ぼんやりと過ごしている時間って、過ぎるのがものすごく早いですよね！
やりたいことを我慢してせっかく作り出した時間。
「この時間で何をするか」を明確に決めましょう！！
ブログを書き始めた今の私の場合
・通勤時間（30分）→動画視聴でインプット
・休憩時間（45分）→インプットと並行して、スマホのメモにアウトプット
・寝かしつけ後（2時間）→ブログ執筆
私の場合は大まかに言うとこんな感じです。
これまで音楽を聴いて過ごしていた通勤時間。たった30分でも、たくさんのことをインプットできます。
それ以外の時間も同じです。
この時間の積み重ねが未来の成功につながると思うとワクワクしますよね！
Step5:完璧主義をやめる
時間が必要だからといって、日々の家事や家庭の用事をまったくやらない訳にはいきませんよね。それが主婦にはツライところです。
今までも「時間がない！」と思っていたのに、更に新しいことをやろうとしている・・・
これまで紹介したようなやり方で時間を捻出したとしても、「あれもこれもやらなきゃ」と考えている状態では、精神的にも負担がかかります。
特に子供が小さいうちは、突発的に時間を取られることが度々起こりますよね。
病気などもそうですし、成長と共に、夜寝る時間が遅くなったり生活リズムが変化することもそうです。
「やりたいのにできない！」
「思い通りに進まない！」
こんな理由で追い込まれる前にぜひやってみていただきたいことがあります。
完璧主義をやめて、やらないことを決めることです！
「食事は毎日作らなくてもOK」
「掃除は毎日やらなくても死なない」
「部屋が散らかっていても目をつぶる」
「子供の生活リズムに神経質になりすぎない」
「自分だけで家事を終わらせようとしない」
ここにあげたことは一例ですが、
「確かに！」と感じた方もいらっしゃると思いますし、「そんなの無理！」と家事はある程度完璧にこなしたいという方もいらっしゃると思います。
重要なのは、自分のやらなくても良いことを決めることです。
私はもともと、家事はある程度自分で完璧にこなしたいタイプの人間です。
料理は苦手ですが(笑)掃除や洗濯を一通り自分でやることに対して苦に感じたことはありませんでした。
でもそれでは時間はいくらあっても足りない！
ついにやらないことを決めました。
「掃除は週末だけ」
「洗い物はまとめてやる」
「食事はレトルトや総菜もバンバン出す」
「家事は夫と分担」
番外編で「時短家電を取り入れる」
主婦の時短でよく紹介される例ですが我が家では未導入＆あっても使ってません。
私もまだまだ時間を作れる余地はありそうです！
時間を作る目的を明確に持つ
ここまでご紹介した5ステップを読んでいかがでしたか？
と感じていただけたらうれしいです。
実際に時間を作るステップはご理解いただけたかと思いますが、実はステップに入る前、一番重要になるのが、「時間を作った先の目標が明確にあること」です。
がんばって時間を作るのは何のため？
ただでさえ忙しい子育て主婦。時間を作って副業を始めた先にどんな未来を目指しているのかは人それぞれだと思いますが、がんばるからには目的が明確にあると思います！
私の場合は、
「仕事の時間を自分でコントロールして、家族で過ごす休日を増やす」
「子供の”やりたい”を全て叶えるための収入を得る」
「子供が小学生になるまでに在宅ワークを叶えて、家で”おかえり”が言える母親になる」
です。
叶えたい想いが強く、目的が明確です。
毎日の生活に時間を捻出して何かを始めることは簡単ではありません。
うまく結果がでなかったりすると、「なんでこんなことしてるんだろう・・・」と
思うこともあるでしょう。
そんな時に「またがんばるぞ！」と気持ちを上向きにしてくれるのがこの「目的」なのです！
まとめ
子育て主婦は時間がありません。副業したり、副業のためのスキルアップをする時間なんて一見ないように思えます。
副業を始めたい理由が明確なのに、「時間がない」という理由で諦めてしまうのは本当にもったいない！
今回は時間は作り出せるものだと知っていただきたくて、実体験を元にこの記事を書きました。
この5ステップをぜひご自身の生活に当てはめて時間と向き合ってみてくださいね。
がんばってぜひ1ヵ月は続けてみてください！
3週間を超えたあたりから、この生活が当たり前になってくるはずです。
この時間の使い方が日常になれば、最初はスキルアップだけだったものが、徐々に実際に案件を獲得してお仕事をする時間にあてたり、有効に使えるようになっていきますよ！
一緒に在宅フリーランスを目指してがんばりましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございます(^^)
